骨盤バキバキ、頚椎ボキボキ、一切なし？？？
姿勢矯正といってもそこはかいつう館。
骨、まったくならしません。だから、「鳴らしてもらったほうがやってもらった気がする」方には向かないかも・・・（汗）。
どうするかというと。
背骨のまわりの筋肉をゆるめます。その上で背骨を優しく伸ばします。手を当てているだけ、に感じられるタッチです。
次にお腹の筋肉をゆるめます。ここが一番重要です。だからここにたくさんの時間をかけます。
「猫背矯正で骨盤じゃなくてお腹？」
とよく言われます。
お腹が痛いときは背中が丸くなりますよね？下痢してると前屈みになりますよね？
お腹になにかあるとき、背中は丸くなる。それがポイントだったんです。
姿勢は骨格が決める、という先入観が、骨盤や脊椎やの矯正に走らせた。
かいつう館は、姿勢は筋肉が決める、と考えています。
床に寝て腹筋運動をします。腹筋運動で上半身を起こしてくるとき、背中は丸くなっています。
背骨が先に動いて背中が丸くなるんじゃない。腹筋を縮めると背中は丸くなる。
だから、お腹なんです。
次に、肋骨を広げます。
骨盤よりもやわらかい肋骨が先に歪む、とは考えられないでしょうか。
これにより、肺にたくさん空気が入ってきます。すると体がとっても楽になります。
新鮮な空気がたくさん入ってきます。「こんなに空気を吸えたんだ!?」とびっくりされる方もおられます。
お腹もやわらかくなっていますから、内臓の疲れがとれ、血流がよくなり、便秘や冷え性にも変化がでてきます（個人差があります）。
そして顔が上向くので、気持ちまで前向き、上向きになってなんだか楽しくなってきます（笑）。
「コリというようりも、全身の疲れが抜けない、しんどい」という方にもおススメです。
プロポーションも大事に、でもまずこの楽さ加減を体験してほしい。
それがこのコースです。
