猫背(姿勢)矯正

猫背のメリットがわかればいいんです(猫背矯正編)

かいつう館の整体では悪をみません。
歪んでるから悪いとか、ずれてるから悪いとか、そんなことは一切言いません、見ません。
猫背も、「背中が丸いからダメ」なんて言いません。

「それに意味はないのか、メリットがあるとしたらそれはなにか?」

猫背に果たして意味はあるのか、こればっかりは悪い姿勢だから矯正しないといけないのか・・・

僕は、こういう考え方をしてみました。
「猫背と同じような姿勢になるときってどういうときがあるだろうか?」

すぐに思いつくのは、下痢をしててお腹が痛いとき。
腹をさすりながら「う~~~、トイレ・・・」
こういうときにせすじをピンと伸ばしているヒトはあまりいないように思います。

腰痛の人で椅子から立ち上がるときに「イテテテテ」といって腰が伸びてこない方。こういう瞬間も、せすじが伸びてないという意味では猫背に近い。

ケンカなどで腹をなぐらたとき。「うぐっ」と腹を抱えて倒れたりします。腹を抱えて・・・これって背中は丸いですよね。


背中を丸めておくことにメリットがある時、はやっぱりあるんです。
背中を丸めておく、は、見方を変えれば、腹を抱えている姿、なんじゃないか。

お腹を庇うというメリットが猫背にあるんじゃないか。
お腹を縮めておきたい、という欲求が姿勢に現れているんじゃないか。


これが猫背のメリットだ、と言い切るつもりはありませんし。
お腹に関係なく猫背を直せる療法もたくさん存在すると思います。

かいつう館のやっている動作分析整体法は、「悪」や「歪み」をみません。
そこに「意味」や「メリット」を探します。

猫背でも、探せばきっとそこにメリットが見つかると思うんです。

そのメリットがある限りは猫背はなくなりませんし、メリットがなくなれば、猫背ではいられなくなる。

なにもバキバキしなくても、猫背の「意味」がわかればなんとかなることもありますよ♪
そして、面白いことに猫背を「選ぶ」ことも「猫背でいない」ことも自分で選択することができるようになるんです。
猫背矯正を受けたらいつまでもちますか?という世界ではなく、自分で猫背をやめることもできるんですね。
お客様からも「オン・オフの切り替えみたいですね」とおっしゃっていただきました^^

猫背(姿勢)矯正

骨盤バキバキ、頚椎ボキボキ、一切なし???

姿勢矯正といってもそこはかいつう館。
骨、まったくならしません。だから、「鳴らしてもらったほうがやってもらった気がする」方には向かないかも・・・(汗)。
どうするかというと。

背骨のまわりの筋肉をゆるめます。その上で背骨を優しく伸ばします。手を当てているだけ、に感じられるタッチです。
次にお腹の筋肉をゆるめます。ここが一番重要です。だからここにたくさんの時間をかけます。

 

「猫背矯正で骨盤じゃなくてお腹?」

とよく言われます。
お腹が痛いときは背中が丸くなりますよね?下痢してると前屈みになりますよね?
お腹になにかあるとき、背中は丸くなる。それがポイントだったんです。
姿勢は骨格が決める、という先入観が、骨盤や脊椎やの矯正に走らせた。
かいつう館は、姿勢は筋肉が決める、と考えています。

 

床に寝て腹筋運動をします。腹筋運動で上半身を起こしてくるとき、背中は丸くなっています。
背骨が先に動いて背中が丸くなるんじゃない。腹筋を縮めると背中は丸くなる。
だから、お腹なんです。

 

次に、肋骨を広げます。
骨盤よりもやわらかい肋骨が先に歪む、とは考えられないでしょうか。
これにより、肺にたくさん空気が入ってきます。すると体がとっても楽になります。
新鮮な空気がたくさん入ってきます。「こんなに空気を吸えたんだ!?」とびっくりされる方もおられます。
お腹もやわらかくなっていますから、内臓の疲れがとれ、血流がよくなり、便秘や冷え性にも変化がでてきます(個人差があります)。
そして顔が上向くので、気持ちまで前向き、上向きになってなんだか楽しくなってきます(笑)。
「コリというようりも、全身の疲れが抜けない、しんどい」という方にもおススメです。
プロポーションも大事に、でもまずこの楽さ加減を体験してほしい
それがこのコースです。

           
梅田州男
尼崎、武庫之荘にある 整体院「かいつう館」で 独自の施術で腰痛、膝痛、 五十肩、顎関節症、など あらゆる「体の痛み」に対 して施術をおこなっていて います。
     
  • 尼崎で整体をさがしている人が最初に読む小冊子